เอ็นไขว้หน้าฉีกขาด อาการบาดเจ็บที่ไม่ใช่แค่ปวดเข่า

เอ็นไขว้หน้าขาด เป็นอาการที่ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง แม้แต่ผู้หญิงที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงเองก็ควรระวังด้วยเช่นกัน เพราะเส้นเอ็นบริเวณข้อเข่ามีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย หากเกิดการฉีกขาดเสียหายอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก อีกทั้งการรักษายังจำเป็นต้องใช้เวลาฟื้นตัวนานอีกด้วย วันนี้เราจึงอยากพาคุณมาทำความรู้จักกับอาการเอ็นไขว้หน้าเข่าขาดให้มากขึ้น เพื่อสังเกตตัวเองและหลีกเลี่ยงกิจกรรมเสี่ยง

เอ็นไขว้หน้าอยู่ตรงไหน มีความสำคัญอย่างไร

เอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (Anterior Cruciate Ligament – ACL) เป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหลักของข้อเข่า เกาะอยู่ตรงบริเวณส่วนกลางของข้อเข่าตรงส่วนเว้าของส่วนปลายกระดูกต้นขา แผ่เป็นแนวเส้นใยเฉียงลงมายึดเกาะกับกึ่งกลางค่อนไปทางข้างหน้าของกระดูกหน้าแข้ง มีหน้าที่สำคัญในการรักษาความมั่นคงของข้อเข่า ช่วยให้ร่างกายสามารถบิดหมุนตัวและควบคุมการเคลื่อนไหวในท่าต่างๆ ได้

อาการเอ็นไขว้หน้าขาดมีลักษณะอย่างไร

เอ็นไขว้หน้าขาด (ACL Injury) มีหลายอาการที่เราสามารถสังเกตได้ด้วยตนเองได้ ดังนี้

• มีเลือดออกภายในข้อ ส่งผลให้ข้อเข่ามีอาการบวมทันทีภายใน 24 ชม. 
• ขยับเข่าลำบากและมีอาการเจ็บปวดอย่างมาก 
• ผู้ที่มีอาการรุนแรงจะรู้สึกเหมือนเข่าหลวม หรือเข่าไม่เข้าที่ 
• ได้ยินเสียงลั่นภายในข้อเข่า (Audible Pop) 

แนวทางการรักษาเอ็นไขว้หน้าขาด

หลายคนคิดว่าอาการเอ็นไขว้หน้าเข่าขาดจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดรักษาเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องผ่าตัดทุกราย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ได้แก่ ความรุนแรง ระดับความบาดเจ็บ การใช้งานข้อเข่า หรืออาการไม่มั่นคงของข้อเข่า ซึ่งขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์ โดยสามารถแยกวิธีการรักษาเอ็นไขว้หน้าฉีกขาดเป็น 2 วิธี ดังนี้

1. วิธีการผ่าตัดรักษาเอ็นไขว้หน้าขาด เมื่อได้รับการวินิจฉัยอาการจากแพทย์แล้วว่าควรเข้ารับการผ่าตัด ซึ่งปัจจุบันจะใช้วิธีการผ่าตัดส่องกล้อง โดยการนำเอ็นส่วนอื่นที่ยังมีสภาพดีมาทำหน้าที่แทนเอ็นไขว้หน้าที่มีการฉีกขาดเสียหายไป การผ่าตัดแบบส่องกล้องนี้เป็นเทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพมาก เพราะทำให้แผลเล็กลง เจ็บปวดน้อยลง และยังสามารถมองเห็นเส้นเอ็นภายในข้อเข่าได้ชัดเจนกว่าอีกด้วย 
2. วิธีรักษาด้วยการไม่ผ่าตัด จะเป็นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อเข่าให้แข็งแรงขึ้นเพื่อทดแทนเอ็นที่ฉีกขาดไป วิธีนี้ผู้ป่วยจำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อเคลื่อนไหวข้อต่อและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดหรือนักวิทยาศาตร์การกีฬาร่วมด้วย  

แนะนำการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

• เหยียดเข่าและงอเข่า บริหารด้วยการยืดกล้ามเนื้อก่อนเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย
• ระมัดระวังทุกการเคลื่อนไหว สร้างสมดุลและการทรงตัวของเข่าสม่ำเสมอ เพื่อลดแรงกระแทกและป้องกันการบาดเจ็บ
• ไม่เล่นกีฬา หรือออกกำลังกายหักโหมจนเกินไป 

อาการเอ็นไขว้หน้าขาดเป็นอาการบาดเจ็บของข้อเข่าที่ค่อนข้างรุนแรง และมีโอกาสที่จะต้องเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดสูง หากเข้ารับการรักษาช้าหรือดูแลไม่ดีพออาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคุณไปตลอด ดังนั้นเพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตให้ปกติเหมือนเดิมโดยเร็ว ควรรีบสังเกตอาการและเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับการดูแลรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและนัดหมายแพทย์ได้ที่
ศูนย์กระดูกและข้อ ชั้น 4  โรงพยาบาลวิมุต 

เวลาทำการ 08.00-20.00 น. โทร. 0-2079-0060  

หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายแพทย์ หรือบริการปรึกษาหมอออนไลน์

ทุกปัญหาสุขภาพ ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางออนไลน์ ที่พร้อมดูแลคุณด้วยความใส่ใจ