เรื่องสุขภาพน่ารู้



Card Image
เจาะลึกวิธีรักษามะเร็งกระเพาะอาหาร พร้อมผลข้างเคียงที่ควรรู้

เจาะลึกวิธีรักษามะเร็งกระเพาะอาหาร ผลข้างเคียงที่ควรรู้ พร้อมแนวทางการดูแลตัวเองกรณีต้องผ่าตัด เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถวางแผนการรักษาร่วมกับแพทย์ได้อย่างเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม
Card Image
โรคอ้วนกับไขมันพอกตับ ลดน้ำหนักอย่างไรให้ตับฟื้นและลดความเสี่ยงระยะยาว

หลายคนตรวจพบ “ไขมันพอกตับ” จากการอัลตราซาวด์หรือผลตรวจสุขภาพ ทั้งที่ไม่มีอาการผิดปกติ ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีโรคอ้วน อ้วนลงพุง เบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง หรือไขมันในเลือดผิดปกติ ปัจจุบันเรียกภาวะที่มีไขมันสะสมในตับร่วมกับความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมว่า Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease หรือ MASLD ซึ่งเป็นชื่อใหม่ของภาวะที่เดิมเรียกว่า NAFLD

อ่านเพิ่มเติม
Card Image
โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดสมองอย่างไร ป้องกันได้ก่อนเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต

หลายคนรู้ว่าโรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงเบาหวานและโรคหัวใจ แต่อาจยังไม่ทราบว่าไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะไขมันช่องท้อง สามารถเพิ่มความเสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง” ได้ด้วย ทั้งทางตรงและผ่านโรคร่วม เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

อ่านเพิ่มเติม
Card Image
โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงหัวใจขาดเลือดอย่างไร และลดความเสี่ยงได้อย่างไร

หลายคนมองว่า “โรคอ้วน” เป็นเพียงเรื่องรูปร่าง แต่ในทางการแพทย์โรคอ้วนเป็นโรคเรื้อรังที่สัมพันธ์กับความผิดปกติของระบบเผาผลาญและเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง องค์การอนามัยโลกระบุว่าความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง รวมถึงโรคหัวใจ เพิ่มขึ้นตามระดับ BMI และไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะไขมันสะสมบริเวณช่องท้อง หัวใจขาดเลือดอาจค่อย ๆ แสดงอาการแน่นหน้าอกเวลาออกแรง หรือเกิดเฉียบพลันจากหลอดเลือดหัวใจอุดตันจนกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ การเข้าใจความเสี่ยงและเริ่มจัดการตั้งแต่ก่อนมีอาการ จึงสำคัญกว่าการรอให้เกิดเหตุฉุกเฉิน

อ่านเพิ่มเติม
Card Image
อ้วน นอนกรน ตื่นไม่สดชื่น อาจไม่ใช่แค่หลับลึก แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

คนที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนลงพุงมักนอนกรนได้ง่ายขึ้น เพราะไขมันอาจสะสมบริเวณคอ ลิ้น และช่องท้อง ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงขณะหลับ หากมีช่วงหายใจสะดุด สะดุ้งตื่น ง่วงกลางวัน หรือความดันสูงร่วมด้วย ควรคัดกรองภาวะหยุดหายใจขณะหลับและประเมินโรคอ้วนอย่างเป็นระบบ

อ่านเพิ่มเติม
Card Image
อ้วนลงพุง นอนกรน ตื่นไม่สดชื่น สัญญาณที่ควรคัดกรองโรคอ้วนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

นอนกรนเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าเกิดจากความเหนื่อย หลับลึก หรือเป็นเรื่องธรรมดาของคนในครอบครัว แต่ในบางคน “เสียงกรน” อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ โดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน อ้วนลงพุง คอใหญ่ ตื่นเช้าไม่สดชื่น ง่วงกลางวัน หรือมีความดันโลหิตสูงร่วมด้วย

อ่านเพิ่มเติม