เช็กลิสต์ 7 อาการ “โรคไต” โรคที่ไม่ได้เกิดแค่กินเค็ม !

ชอบกินเค็ม ติดอาหารมีโซเดียมสูงต้องระวังโรคไตถามหา… เชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินประโยคที่ว่า ‘กินเค็มมากๆ ระวังเป็นโรคไต’ ซึ่งเป็นประโยคที่คุ้นหูมาตั้งแต่เด็กและทำให้เราเข้าใจว่าการรับประทานอาหารรสเค็มเป็นประจำนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไตได้ แต่ในความเป็นจริงโรคไตสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ วันนี้เราจึงชวนคุณมาทำความเข้าใจกันว่า โรคไตเกิดจากการติดเค็ม หรือเกิดจากอะไรได้บ้าง พร้อมอาการของโรคไตที่สังเกตได้

โรคไตเกิดจากอะไร เพราะติดกินเค็มมากไปใช่ไหม ?

ไตเป็นอวัยวะที่เรารู้กันโดยทั่วไปว่าคอยทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งไตนั้นมีลักษณะคล้ายกับเมล็ดถั่วแดง ขนาดประมาณ 9-13 เซนติเมตร มีทั้งหมด 2 ข้าง อยู่บริเวณสีข้างของร่างกายขนานกับกระดูกสันหลังช่วงเอว นอกจากหน้าที่สำคัญในการขับของเสียแล้ว ไตยังคอยช่วยดูแลสมดุลน้ำและแร่ธาตุ สมดุลความเป็นกรด-ด่างภายในเลือด ควบคุมความดันโลหิตและสร้างฮอร์โมนในการผลิตเม็ดเลือดแดงให้กับร่างกายอีกด้วย 

และหากถามว่าโรคไตเกิดขึ้นจากการกินเค็ม ติดกินอาหารที่มีโซเดียมสูงใช่หรือไม่ ก็ต้องอธิบายว่านั่นเป็นเพียงสาเหตุหนึ่งเท่านั้น ด้วยเพราะยังมีอีกหลายปัจจัยต้นตอที่สามารถทำให้เกิดโรคไตได้ ดังนี้

• รับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูงเป็นประจำ
• มีกรรมพันธุ์โรคไต
• มีโรคประจำตัวอื่นๆ ที่ทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพ เช่น เบาหวาน ความดัน เป็นต้น
• อายุมากกว่า 60 ปี และไตทำงานได้น้อยลง
• กินอาหารรสจัดเป็นประจำ ทั้งรสเค็มจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด
• ดื่มน้ำน้อยเกินไป หรือดื่มน้ำมากเกินไป
• ใช้ยาผิดประเภท ใช้ยาเกินขนาด
• เครียดเป็นประจำและไม่ชอบออกกำลังกาย 

ชวนเช็กอาการเตือนของโรคไต มีอะไรบ้าง ?

ในช่วงแรกผู้ที่เป็นโรคไตมักไม่มีอาการ หรือสัญญาณที่สังเกตได้ชัดเจน แต่จะสังเกตได้ในระยะที่ไตเกิดความผิดปกติไปค่อนข้างมากแล้ว โดยมีอาการดังนี้

1. ขาบวม มือบวม หน้าบวม

เนื่องจากไตไม่สามารถขับน้ำและเกลือแร่ได้ปกติ จึงเกิดการคั่งของน้ำและเกลือแร่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยเฉพาะเท้า มือ หรือใบหน้า โดยเราสามารถเช็กได้จากการกดลงไปบริเวณมือ หรือเท้าที่บวม ค้างไว้ 5-10 วินาที หากรอยบุ๋มยังคงค้างอยู่ นั่นอาจเป็นสัญญาณอาการของโรคไตได้

2. ปวดหลังล่าง หรือปวดช่วงบั้นเอว

อาการปวดหลังล่าง หรือปวดช่วงบั้นเอว อาจเป็นอาการแสดงถึงปัญหาของไต ซึ่งอาจเกิดจากโรคนิ่วในไต กรวยไตอักเสบ หรือเนื้องอกในไต

3. ปัสสาวะเป็นฟอง

เป็นหนึ่งในอาการของโรคไตที่สังเกตได้ง่าย หากพบว่าปัสสาวะแล้วมีฟอง แม้ว่าจะกดล้างไปแล้วก็ยังมีฟอง ให้สงสัยว่าเป็นอาการของโรคไตที่เกิดจากโปรตีนไข่ขาว หรือโปรตีนอัลบูมิน (Albumin) รั่วออกมาในปัสสาวะ ซึ่งมาจากการกินอาหารที่มีโซเดียมมากเป็นประจำ จนไตทำงานหนักและทำให้เกิดความดันภายในไตสูง ส่งผลให้เกิดการรั่วของโปรตีนในปัสสาวะและสามารถก่อให้เกิดภาวะไตเสื่อมได้ในที่สุด

4. ปัสสาวะเป็นเลือด หรือเป็นสีชมพู

ปัสสาวะเป็นฟองนอกจากจะบอกได้ว่าไตทำงานผิดปกติแล้ว สีของปัสสาวะยังบอกความผิดปกติของไตได้อีกด้วย หากพบว่าปัสสาวะเป็นสีน้ำล้างเนื้อ สีชมพู หรือมีสีแดง แสดงว่ามีเลือดปะปนมากับปัสสาวะ ซึ่งบอกได้ว่าไตเกิดการติดเชื้อหรือเป็นนิ่วในไตได้

5. ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อย

ในตอนกลางคืนถ้าไตทำงานได้ปกติ จะดูดน้ำกลับมาไว้กับตัว ทำให้ปริมาณน้ำในกระเพาะปัสสาวะน้อย ทำให้เราไม่รู้สึกปวดปัสสาวะตอนกลางคืน แต่หากไตทำงานผิดปกติจะไม่สามารถดูดน้ำให้มากักเก็บไว้ได้ จึงทำให้ผู้ที่เป็นโรคไตต้องตื่นและลุกขึ้นมาปัสสาวะ 4-5 รอบ ในตอนกลางคืน

6. ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน

อาการเหล่านี้เกิดจากความดันโลหิตสูงเนื่องจากไตไม่สามารถขับน้ำและแร่ธาตุออกไปได้ จึงทำให้ไตทำงานหนัก และส่งผลให้เส้นเลือดของไตเสื่อมสภาพลงจนเกิดการรั่วของโปรตีนวนลูปเป็นวงจร ทำให้เกิดภาวะไตเสื่อม หรือโรคไตวายได้ทั้งในระยะแรกและระยะสุดท้าย

7. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง

อาการเหล่านี้เกิดจากการที่ไตไม่สามารถทำหน้าที่ขับของเสียออกไปได้ ทำให้ในเลือดมีไนโตรเจนจากสารยูเรียคั่งค้าง ซึ่งสารยูเรียเป็นของเสียที่สามารถเข้าไปรบกวนการทำงานของร่างกายได้ทุกส่วน โดยเฉพาะระบบประสาท จึงทำให้ร่างกายเกิดความอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง มึนงง สับสน พูดจาไม่รู้เรื่อง

เสี่ยงแค่ไหน ก็รู้ได้… กับแพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคไต ในราคาโปรโมชั่นพิเศษ ! ให้คุณมีสุขภาพดีได้ครบทุกองศา มาค้นหาปัจจัยเสี่ยงโรคไตได้ก่อนใครที่โรงพยาบาลวิมุต ที่นี่เราออกแบบแพ็กเกจตรวจสุขภาพคัดกรองโรคไตให้คุณทราบตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย  คลิกที่นี่เพื่อรับโปรโมชัน >> แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคไต ในราคาพิเศษ

แนวทางการรักษาโรคไต

โดยปกติแล้วการรักษาโรคไตจะขึ้นอยู่กับระยะอาการและสุขภาพของผู้ป่วย ซึ่งส่วนใหญ่แพทย์จะพิจารณาแนวทางในการรักษา ดังนี้

• รักษาตามอาการ โดยให้รับประทานยาและควบคุมความดันโลหิตให้เหมาะสม ปรับเปลี่ยนและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดอาหารสำเร็จรูป รับประทานอาหารที่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคไตและหลีกเลี่ยงยาบางประเภท
• รักษาด้วยวิธีการบำบัดทดแทนไต เป็นวิธีใช้รักษาผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง เพื่อช่วยในการขจัดของเสียแทนไตที่ไม่สามารถทำงานได้ดังเดิม ด้วยวิธีการฟอกเลือด การฟอกไตผ่านทางช่องท้อง หรือการปลูกถ่ายไต 

นี่คือข้อมูลเกี่ยวกับโรคไต ทั้งสาเหตุซึ่งพอจะตอบหลายคนได้แล้วว่าไม่ใช่เพียงการติดกินเค็ม หรือชอบกินอาหารโซเดียมสูงเท่านั้นที่ทำให้เกิดโรคไตได้ รวมถึงอาการของโรคไตที่สังเกตได้เป็นอย่างไรบ้าง พอรู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารและปรับพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคไต เพียงเท่านี้ก็ได้สุขภาพที่แข็งแรง แถมยังห่างไกลจากโรคไตได้ง่ายๆ แล้ว 

 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและนัดหมายแพทย์ได้ที่
ศูนย์ไตเทียม ชั้น 9  โรงพยาบาลวิมุต 
เวลาทำการ 06:00 - 20:00 น. โทร. 0-2079-0076
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายแพทย์ หรือบริการปรึกษาหมอออนไลน์ 

 

 

ทุกปัญหาสุขภาพ ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางออนไลน์ ที่พร้อมดูแลคุณด้วยความใส่ใจ